La Identidad Del "Yo"

  Cada sociedad tiene una cultura con unos valores   morales, legales, sociales, los cuales son compartidos o al menos aceptados por los ciudadanos. Además, trasmiten las conductas y actitudes socialmente permitidas. Así mismo, dentro de cada cultura pueden existir subculturas que reflejan las diferentes creencias que mantiene la gente donde no solo se trasmiten valores o creencias particulares como pueden ser las religiosas sino también los estereotipos o prejuicios. Incluso cada familia tiene una cultura propia  en la cual hay unos valores y actitudes más potenciados o permitidos y donde se asumen roles y conductas. De esta manera, individuos de diferentes culturas tienen un sistema de valores, creencias y reglas diferentes que son trasmitidos por los agentes sociales como la familia, escuela, amigos y también por los medios de comunicación. Los medios de comunicación influyen sobre el individuo  difundiendo valoraciones sobre actitudes permitidas o crit...

  La   socialización   es el proceso mediante el cual el ser humano aprende, en el transcurso de su vida, los elementos socioculturales de su   medio ambiente   y los integra a la estructura de su   personalidad   bajo la influencia de experiencias, sucesos y de agentes sociales. La socialización es factible gracias a los agentes sociales, que se pueden identificar como la familia, la escuela y los medios de comunicación y a la existencia de normas para la socialización que son elementos que regulan nuestra forma de relacionarnos con el entorno, y que además sirven para nuestra ubicación en los diferentes grupos sociales. Además, son las instituciones e individuos representativos con capacidad para transmitir e imponer los elementos culturales apropiados. Los agentes sociales más representativos son la familia, porque posee un rol primordial ya que es el primer nivel social al que tenemos acceso y la escuela, ya que en la actualidad ha perdido su papel...

 Antes de continuar leyendo, párate un momento e intenta responder a la siguiente pregunta de una manera consciente, reflexiva, no rápida; “¿para qué estamos aquí? Verás que la respuesta no es fácil. Me atrevería a decir que incluso, nos conduce a plantearnos el sentido de nuestra propia existencia. Buscar respuesta a este tipo de interrogantes es posible que te haya supuesto algunas dosis de ansiedad y de frustración. Es posible que, incluso, te hayas quedado con mal cuerpo. Tranquilo, lo más esperable es que estas emociones desaparezcan en unos minutos si no lo han hecho ya. Sin embargo, ahora sí puedes entender lo que siente de manera constante una persona que sufre una crisis de identidad. Para este tipo de personas, saber quién es realmente y encontrar sentido a su existencia se convierte en una duda casi obsesiva del sentido de su vida. Es por ello que el desequilibrio emocional está prácticamente presente todo el día. La crisis de identidad carece de identidad diagnóstica co...

  La principal consecuencia que acarrea el atravesar por una crisis de identidad tiene que ver con el importante malestar emocional que desencadena en el paciente, y que en muchos casos se encuentra en el mantenimiento de la misma e incluso puede llegar a incrementarla. Este desequilibrio emocional se caracteriza por importantes niveles de ansiedad, sentimientos de tristeza, desesperanza y falta de ilusión. Es frecuente que este terremoto emocional interno se asocie también a importantes signos de irritabilidad, lo que puede dar lugar a problemas sociales y de pareja. Por otro lado, el malestar emocional es tan importante que puede producir una alteración en el funcionamiento cotidiano de la persona.  Así, puede conllevar problemas académicos o laborales. En tales casos, es importante que la persona solicite ayuda psicoterapéutica, ya que el bloqueo en el que se encuentra el paciente puede hacer que pierda importantes oportunidades en su vida o se vean estas áreas afectadas. H...

  Relaciónate con gente que te trate bien. Algunas personas actúan de formas que te hacen sentir mal. Pero hay otras personas que te levantan el ánimo con lo que te dicen. Aprende a captar esa diferencia. Elige amigos que te ayuden a sentirte bien contigo mismo.  Encuentra a personas con quienes puedas ser tú mismo. Sé ese tipo de amigo con los demás.  Di cosas que te ayuden.  Conecta con tu propia voz interior. ¿Es demasiado crítica?   ¿Eres demasiado duro contigo mismo? Durante unos pocos días, escribe algunas de las cosas que te dices a ti mismo. Revisa la lista. ¿Son el tipo de cosas que le dirías a un buen amigo?  En caso negativo, reescríbelas de tal modo que sean verdaderas, justas y amables. Lee las frases nuevas a menudo. Hazlo hasta que la conducta de pensar de esta forma se convierta en un hábito.  Acepta lo que no sea perfecto.  Siempre está bien hacer las cosas lo mejor que puedas. Pero, cuando crees que necesitas ser perfecto, n...

  ¿Qué es una crisis de identidad? Una crisis de identidad es un periodo en el que la persona experimenta profundas dudas sobre sí misma, dudas sobre el sentido de la existencia acompañadas de sentimientos de vacío y de soledad. Esto le produce una sensación de ansiedad al tratar de definir o redefinir quiénes somos y en qué momento vital estamos. La crisis de identidad ocurre, por lo general, durante un periodo específico de nuestra vida. Algunas personas no se sienten satisfechas y preguntan a sí mismos cosas como: «¿Qué pasaría si…?». Este pensamiento se presenta junto con un fuerte sentimiento de impotencia para integrar diversos aspectos de la identidad. ¿Cómo tratamos una crisis de identidad? En la superación de la crisis de identidad, es importante contar con la asistencia de un psicoterapeuta que ayude a encontrar los factores que intervinieron en la construcción del Yo, del autoconcepto y la valoración de la autoestima. El tratamiento de una crisis de identidad posibilita ...